Марафон "Легкое дыхание - здоровье из воздуха". Занятие 5.

Аватар автора
Йога для зажигания огня внутри
«Легкое дыхание или ЗДОРОВЬЕ из воздуха» - Занятие 5. ?Мягко увеличиваем подвижность грудной клетки. ?Интенсивная продышка - висцеральный массаж легких. ?Снимаем напряжение с шеи и глаз. ☝️в первом движении есть оговорка - при наклоне влево, я говорю «вправо»...видимо, «работа на камеру» сказывается, прошу о снисходительности ...я старалась?. Все возникшие вопросы пишите в комментариях. Добавляйтесь в друзья: Вступайте в сообщества: ★Рекомендую посмотреть★ Комплекс Цигун Дао Инь Ян Шен Гун Ши Эр Фа: Школа Оздоровительного Цигун Татьяны Понамарёвой. Как повысить иммунитет. Оздоровительный Цигун. Полезные советы по укреплению здоровья. Канал ведет сертифицированный инструктор Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун Даоинь и Тайцзицюань Татьяна Понамарёва.

0/0


0/0

0/0

0/0