Основные понятия в медитации. Александра Штукатурова

Лекция-глоссарий, где мы знакомимся с базовыми терминами на санскрите/пали из области медитации. Краткое объяснение каждого из понятий поможет ориентироваться в теме медитации и многообразной литературе от учителей разных традиций йоги и буддизма. Рассмотренные вопросы: 0:00-01:22 – введение в тему лекции; 01:22-04:26 – почему важно владеть санскритской терминологией; 04:26-13:00 – как мотивировать себя и окружающих заниматься медитацией, в чём состоит предназначение человека; 13:00-19:15 – почему мы обращаемся именно к Учению Будды как к системе саморазвития; 19:15-23:17 – индрии – органы чувств – и их роль в медитации; 23:17-26:08 – клеши – ограничители – в уме; 26:08-32:03 – скандхи – составная природа всего, самый большой страх для нашего «я»; 32:03-38:12 – сати – осознанность, или то, на чём строится медитация; 38:12-40:34 – атапи – усердие – жар усилий практика; 40:34-46:29 – сампаджанья – ясное видение – тренировка себя стоять на страже чувств и эмоций; 46:29-53:10 – шаматха и випашьяна – сам Путь нашей медитации; 53:10-54:52 – польза, которую мы можем извлечь из знания терминов по медитации; 54:52-58:38 – почему главное в саморазвитии открытый ум. Приглашаем на ретриты по медитации: Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Наши страницы в социальных сетях: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!