Упражнения на ПРЕСС с TRX. Подробная техника выполнения.

Как правильно выполнять упражнения на пресс в петлях TRX, чтобы не напрягалась спина в области поясничного отдела. И как максимально эффективно заставить работать мышцы пресса по всей длине, особенно в нижней части их крепления. На собственном примере я разбираю 2 упражнения и делюсь всеми тонкостями которые стоит учитывать при работе с петлями TRX. Друзья, буду рад вашим вопросам и комментариям на эту тему. Поделитесь комментариями под этим постом если данное видео помогло начать вам выполнять упражнения на пресс намного продуктивнее. ✔️Записаться на консультацию или составить тренировочную программу. ------------------------- Мои соц. сети: ------------------------- Понравилось видео? Поставь Лайк и поделитесь видео с друзьями.