🎙️Подкаст 👉🏻 Как побороть страх

Вы задумывались, как часто и отчаянно мы боимся чело либо? Страхом пропитаны наши дни, недели, наша жизнь. Мы слепо подчиняемся этой эмоции, не в силах побороть ее.  Страх заставляет нас отступать от мечты, любви, новой жизни, той жизни о которой мы так давно мечтали. Что такое страх? Это эмоция или чувство, возникающие из-за ощущения опасности. Страх является защитной эмоцией человека, но он не всегда появляется при приближении опасности.  Чем отличается страх от фобии? Между страхом и фобией есть существенная разница: при фобии человек, как правило, понимает, что его боязнь ничем не обусловлена и даже бессмысленна, но при этом не перестает бояться. Вероятность возникновения навязчивых страхов есть практически у каждого. Поэтому фобии – довольно распространенное явление.