СНИМАЕМ МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ И АКТИВИРУЕМ АТРОФИРОВАННЫЕ МЫШЦЫ

Аватар автора
Anna Karpushina
✨ Эта тренировка — бережное пробуждение вашего тела.🙌 Мы снимаем мышечные зажимы, активируем «спящие» мышцы и восстанавливаем естественные связи тела🤌 💫 Через работу со стопой пробуждаем ягодицы, а через спину — подтягиваем живот и укрепляем центр тела. Подходит для тех, кто хочет вернуть телу лёгкость, подвижность и внутреннюю силу🫷

0/0


0/0

0/0

0/0