Мудры Йога пальцев

Мудры. Йога пальцев Внутренняя гармония и здоровье – это то, что важно для людей, тем более в сложные времена, когда внешний мир постоянно меняется, когда негативные стороны, ситуации, явления выступают на первый план. Именно в такие периоды человек часто обращается к новым для него, но старым, как мир, традициям, учениям, знаниям, ищет в них близкое себе. Современная ситуация, самоизоляция для многих являются дополнительным стрессом, так как распадается привычный круг общения, привычный порядок жизни. Давайте, попробуем обратить свое внимание на древневосточные традиции, которые сейчас популярны. Например, на йогу пальцев – мудры. Можно подходить к знакомству с мудрами по-разному. Для кого-то в них в первую очередь важна духовная составляющая буддизма, для кого-то это гимнастика, связанная с энергией человека. Так как один из переводов слова «мудра» с санскрита – «печать, замок», то это объясняет способность, с точки зрения, древневосточной медицины, перенаправить энергетические потоки в организме. Разные положения пальцев замыкают или освобождают энергетические каналы. Кроме того, делая ту или иную мудру, человек воздействует на биологически активные точки ладоней и пальцев рук. Каждому пальцу руки соответствует определенная энергетика. Указательный палец связан с познанием, мудростью и уверенностью в себе. Средний – отвечает за терпение и умение контролировать чувства. Безымянный – за здоровье и жизненную энергию. Мизинец – это творческая составляющая личности, умение...