СТРЕТЧИНГ | ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКИ СИДЯ | 7 МИНУТ | Tatiana Yoga Fit

Аватар автора
Йога для улучшения гармонии в семейных отношениях
Бесплатные йога, пилатес, фитнес комплексы. Сегодняшний класс это ежедневная коротенькая суставная гимнастика для поддержания здоровья и гибкости в нашем теле. Этот комплекс очень хорошо выполнять как разминку перед началом любой активной тренировки. Напишите как ваше самочувствие и настроение после практики - в комментариях под видео. ☀️ Подписывайтесь на мой Инстаграм-@tatiana yoga fit #Стретчинг Занимаясь самостоятельно, наблюдайте за своим состоянием. При любых болях и дискомфорте прекратите занятие. Перед началом любых занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом . Автор видео не несёт ответственности за человека практикующего без наблюдения инструктора.

0/0


0/0

0/0

0/0