10 МИНУТ РАСТЯЖКИ ВСЕГО ТЕЛА | ТРЕНИРОВКА СТОЯ

Хотите сделать немного растяжки в день отдыха или ленивый день? Или завершить тренировку дополнительной растяжкой? Это идеальная тренировка для вас. Короткая и приятная, но растягивает все тело. *Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. #растяжка