Хатха-йога. Укрепление мышц ног. Егор Крупин

Аватар автора
oum.ru
Это занятие направлено на укрепление мышц ног и проработку коленных суставов. Практика начинается с короткой разминки, переходящей в динамические связки с концентрацией на ощущениях в теле. В завершение закрепляем результат небольшой практикой расслабления. Эффективной практики! До встречи на коврике! Ом #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

0/0


0/0

0/0

0/0