Разрабатываем сгибатели пальцев стопы

Упражнение разрабатывает и укрепляет мышцы стопы, которые могут быть ослаблены или наоборот в гипертонусе из-за ношения модельной обуви, хождения на каблуках, неправильного распределения веса собственного тела на ноги и ступни, определённого стереотипа движения. Является в комплексе с остальными упражнениями для ступней профилактическим, образования или ухудшения степени плоскостопия и нароста « шишки « на первом пальце стопы. Работая со стопой, вы высвобождаете все тело! Помогаете ему дышать и наслаждаться движением!