Жареный нут

Нут относится к семейству бобовых, он богат белком, который легко усваивается и способен заменить в рационе мясо. Любители попкорна по достоинству оценят жареный нут. Рецепт приготовления элементарный: жарить турецкий горох с солью и специями. Чтобы приготовить нут на сковороде, рецептом предусмотрено его предварительное замачивание на ночь в воде. Так бобовые размокнут и быстро приготовятся. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 455,18 кКал, Белки 15,38 грамм, Жиры 23,06 грамм, Углеводы 49,13 грамм. Продукты для рецепта Порции - 3 Нут - 150 г, Растительное масло - 2 ст. л. = 34 г, Паприка - 0,5 ч. л. = 1,5 г, Карри - 0,5 ч. л. = 2 г, Перец чили молотый - 1 щепотка = 1 г, Черный перец молотый -  по вкусу, Соль -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!