САЛАТ с киноа! Быстрый, полезный, очень вкусный САЛАТ с ТУНЦОМ и КИНОА! Как варить киноа? Рецепты ПП

Всем привет! Сегодня готовим салат с киноа и тунцом! Это быстро, просто, и при этом вкусно и полезно! Обожаю такие рецепты, которые можно приготовить за 5 минут, легко и просто! ______________________________________ Также рекомендую посмотреть мои ПП Рецепты: Овсяноблин с бананом идеален на завтрак - Шоколадная бомба! ПП Брауни ПП Шаурма ______________________________________ Ингредиенты для салата с тунцом на 1 порцию: •1 средний помидор •1 небольшой огурец •1/2 красного сладкого перца •небольшой пучок зеленого лучка •тунец консервированный в собственном соку 1/3 от баночки 170 грамм •оливковое масло 1 столовые ложки •соль по вкусу •киноа готовая 2 столовые ложки ______________________________________ Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. ______________________________________ ► Подпишитесь мой на канал ► @olaim_vkusnoiprosto ►Мой второй канал Уютный вкусный влог ► @olaim2022 ______________________________________ #салатстунцом