Медитация Хар Хар Хар Хар Гобиндэ — мантра Кундалини йоги на процветание и защиту | 11 минут

Медитация с мантрой «Хар Хар Хар Хар Гобиндэ» — практика Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана. Мантра приносит процветание, защиту и удачу, устраняет дискомфорт и болезни, гармонизирует Позитивный Ум и Аханкар — аспект психики, отвечающий за границы, привязанности и способность доводить начатое до результата. «Эта мантра приносит процветание, счастье и спасает от бед. Это звуковой поток, который даёт защиту и удачу, устраняя дискомфорт и болезни. Это ключ к возвышению» — Йоги Бхаджан При сбалансированном аспекте Позитивного Ума и Аханкар вы легко выстраиваете последовательность действий к цели, организуете ресурсы и доводите дело до конца, не теряя энергию на лишнее. В видео: разминка перед практикой и сама медитация, 11 минут. Техника: пульсирующие движения кистей на каждое «Хар», руки неподвижны на остальных словах мантры. Практика масштабируется по времени: 11, 31 или 62 минуты. Завершение: три мощных выдоха с фокусом на межбровье. Практика записана в рамках 40-дневного марафона в клубе Юлии Чай. 10 августа там стартует новый клуб — практики на раскрытие сердечного центра, отпускание обид и усиление личных границ, часть занятий проведу я: Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые практики. Каталог медитаций и крий: kundalini.love Кундалини йога, медитация, мантра, Йоги Бхаджан, духовные практики, Хар Хар Хар Хар Гобиндэ, позитивный ум, аханкар