БЕГАЛ 1 ЧАС на беговой дорожке! На сколько ПОХУДЕЛ?

Всем привет, меня зовут Дима, мне 37, я бегун-любитель (поесть, поспать, попутешествовать, залипнуть на тренды РУтюба). Решил разнообразить формат роликов и снял что-то на "развлекательном", расскажите как вам? Стоит ли продолжать такой формат? В этом ролике я проверил на сколько можно похудеть за 1 час бега в восстановительном или разговорном темпе на беговой дорожке в тренажерном зале. Для этого взвешался до тренировки и после. Измерения, можно сказать, чистые! Ролик снят в развлекательных целях, результат у всех будет отличаться, в зависимости от влияния различных факторов! Подробнее в видеоролике! Если понравится видос, буду благодарен за обратную связь, подписка и лайк - всегда приветствуются! Спасибо за просмотр, пока :) В видео звучит музыка (In the video, music by):