Используйте это для вашего пищеварения. Удобная таблица специй

00:00:00 Улучшение пищеварения с помощью специй • Видео рассказывает о том, как специи могут помочь улучшить пищеварение и общее здоровье. • В таблице представлены доступные специи для стимуляции пищеварения, очищения тела и их применение в зависимости от случая. 00:00:14 Специи для улучшения пищеварения • Первый столбец: специи для стимуляции желудка при низком тонусе, избытке слизи. • Второй столбец: специи для кишечника и толстой кишки при вздутии, газообразовании, коликах. • Третий столбец: специи для улучшения метаболизма и обмена веществ. • Четвертый столбец: специи для детокса и очищения организма (куркума, лавровый лист, хрен). • Пятый столбец: согревающие и охлаждающие специи для регулирования температуры тела. • Шестой столбец: наиболее жгучие, острые специи для улучшения пищеварения и обмена веществ. 00:02:04 Рекомендации по потреблению специй • Специи можно добавлять в пищу, напитки, на завтрак, обед и ужин. • Многие специи хорошо подходят к кондитерским изделиям. • Имбирь, корица, мускатный орех могут помочь переварить тяжелую сладкую пищу. ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Instagram / aurveda.pro ► Тик-ток / aurveda.pro Наш сайт с полезными статьями по аюрведе #аюрведа