Тай-чи. 24 формы. Дыхательная гимнастика

Древнекитайская гимнастика Тай-чи (Тайцзы-Цюань) является уникальным общепризнанным оздоровительным средством. В основу гимнастики Тай-чи легла система, разработанная гениальным врачом Древнего Китая Хуа То, изучившего повадки и движения различных зверей и создавшего гимнастику «пяти животных»: журавля, медведя, тигра, оленя и обезьяны. Эта гимнастика имела как лечебное, так и боевое назначение. Сегодня гимнастикой Тай-чи занимаются в Китае ежедневно сотни миллионов людей. Всё большую популярность она приобретает в Европе и Америке. Эта гимнастика – фактически является медитацией в движении, где одна форма плавно перетекает в другую, без пауз и остановок. Приступив к изучению гимнастики Тай-чи, вы убедитесь, что она также является одним из боевых стилей у-шу. Мои контакты: Skype: e_kovtyukhov