Тренировка с гирей 40 кг

Аватар автора
Спорт на себя
Укрощая «бульдога» это кусок из моей тренировки, связка из двух упражнений , способ выполнения, чередуя подходы: А1. Махи гирей 40 кг одной рукой 4*6/6, отдых 90 сек. А2. Жим гири 40 кг одной рукой 4*4/4, отдых 90 сек. Да прибудет с вами сила ? Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки ? #kettlebellpress

0/0


0/0

0/0

0/0