Рагу из телятины с картошкой

Для приготовления рагу из овощей и мяса можно использовать любые части телятины, ведь это мясо славится своей нежностью и мягкостью. Телятина содержит минимум калорий и холестерина, поэтому рагу с телятиной подойдет тем, кто следит за весом и фигурой, но при этом хочет полноценно питаться. Густое мясное рагу из телятины, картофеля и других овощей при желании можно сделать острее, добавив жгучего перца, или придать дополнительный аромат с помощью чеснока и пряных трав. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 96,46 кКал, Белки 7,96 грамм, Жиры 4,29 грамм, Углеводы 6,19 грамм. Продукты для рецепта Порции - 5 Телятина - 500 г, Картошка - 400 г, Кабачок - 140 г, Баклажан - 150 г, Морковь - 80 г, Болгарский перец - 150 г, Помидор - 180 г, Репчатый лук - 60 г, Подсолнечное масло рафинированное - 2 ст. л. = 34 г, Соль - 1 ч. л. = 7 г, Черный перец молотый - 0,4 ч. л. = 2 г, Кинза - 15 г, Петрушка - 15 г, Укроп - 20 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!