Низкая подвижность пальцев? ЛЕЧИМ! / Суставная гимнастика для пальцев

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! С возрастом ухудшается подвижность суставов кисти и пальцев. Чтобы устранить эти проблемы, необходимо делать упражнения для кистей. В выпуске рассказал, какая гимнастика для пальцев улучшит кровоток и восстановит суставы. Делайте гимнастику вместе со мной, и вы забудете, что такое низкая подвижность пальцев! Понравилось видео? Ставьте лайк! Как вы улучшаете подвижность суставов кисти? Поделитесь своими способами в комментариях под выпуском! Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! #суставнаягимнастика 0:00 — Вступление 0:26 — Упражнение №1 0:38 — Упражнение №2 0:57 — Упражнение №3 1:12 — Упражнение №4 1:23 — Упражнение №5 1:50 — Упражнение №6 2:10 — Упражнение №7 2:27 — Упражнение №8 2:43 — Упражнение №9 3:09 — Заключение