Здоровый сон как ключ к успешному дню. «Невредные советы» Константина Пономарева

Аватар автора
Бизнес-психолог. Константин Пономарёв.
🌐 Выпуск №77. «Невредные советы» Константина Пономарёва. Здоровый сон как ключ к успешному дню ➡️ Твоё ДЗ: Начните вести дневник сна. Записывайте время, когда вы ложитесь спать и просыпаетесь, а также общее качество вашего сна. Это поможет вам отследить ваши паттерны сна и выявить области для улучшения. #reboot_pro

0/0


0/0

0/0

0/0