ПРЫЖКИ В ФИГУРНОМ КАТАНИИ⛸️// Одинарные прыжки с аксе

Вот простой гайд по прыжкам🧊: 1. Аксель — единственный прыжок, который начинают лицом вперёд. Одинарный - полтора оборота. Перекидной - пол-оборота 2. Риттбергер — перед прыжком левая нога находится впереди правой. Скольжение, толчок и приземление — всё на правой. 3. Сальхов — перед прыжком фигурист скользит на левой, правая выполняет мах, толчок на левой, приземление на правую. 4. Лутц — двигаемся на левой, толкаемся зубцом правой, приземляемся на правую. Долгий заход на прыжок. А также левая нога перед прыжком на внешнем ребре. 5. Флип — тоже двигаемся на левой, толкаемся зубцом правой, приземляемся на правую. Но у этого прыжка короткий заход, отталкивание сразу после разворота. 6. Тулуп — двигаемся на правой, отталкиваемся зубцом левой, приземляемся на правую. Это все прыжки в фигурном катании⛸️😽 Удачи вам🤗)) И хорошего настроения 💗!