Антистресс-класс «Йога для начинающих»

Друзья, приглашаем вас на регулярные онлайн-занятия «Антистресс-класс «Йога для начинающих»». Наши занятия будут направлены на развитие разных направлений. Мы будем учиться держать баланс как на коврике так и находить равновесие между разными сферами жизни. Мы будем прорабатывать гибкость, что поможет нам сглаживать острые углы различных ситуаций. Мы будем развивать силу и выносливость, что сделает нас увереннее и устойчивее. А также мы будем учиться успокаивать наш ум, ведь если мы будем гармоничны внутри, то и снаружи пространство станет гармоничным. Каждое занятие сохраняется в записи на 45 часов, так что у вас есть возможность позаниматься в любое удобное время. С нетерпением жду встречи на коврике #antistress Подписывайтесь на канал oumvideo: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: