Каждый день подтягивался и вот что произошло

Подтягивания — лучшее упражнение для мышц спины, а особенно для их широчайших. В этом видео я демонстрирую на собственном примере, как можно накачать широкую спину всего за один месяц упорных тренировок. Хотите иметь накаченную спину? Тогда используйте мои знания и опыт на себе. ================================= Мы в соцсетях ================================= ================================= #спина