Похудеть и накачаться: метод МОДЕЛЕЙ 90-х | ВСЕ ТЕЛО за 15 мин | Сложно и эффективно

🔥 БЫСТРО, СЛОЖНО, ЭФФЕКТИВНО! СДЕЛАЕМ: - стройные ноги - прокачанные ягодицы - женственный пресс - тонкую талию УБЕРЕМ: - живот - целлюлит - лишние сантиметры на ногах и боках Мы собрали лучшие упражнения супермоделей 90-х (90s Models Style), чтобы добиться точеного рельефа и стройных удлиненных ног без лишнего объема. Если вы помните видеокассеты Джейн Фонда (Jane Fonda) и Синди Кроуфорд (Cindy Crawford: Shape Your Body), эта тренировка, сочетающая Dance Cardio Workout и Barre Pilates, создана для вас! Stage: RAPAN BEACH CLUB, Sochi TIME-CODE 00:00 Приветствие Часть на Коврике (Barre Pilates / Models Workout) Цель: Работаем над крупными ягодицами (Попа как Орех) и устранением дряблости, целлюлита с помощью упражнений в стиле Pilates. 00:10 Wicked Game (feat. Nito-Onna) от LexMorris, Harddope & Afro Queen 02:10 Crazy от Dj Cofrax 05:26 How Deep Is Your Love (feat. Izabela) от MetaBoy & Afro Queen Цель: Акцент на ТОНКОЙ ТАЛИИ и Плоском Животе (Кор). 07:54 Under The Influence от BONIIL, Catching Sunrises & Afro Queen 09:57 Artificial от Dj Cofrax Цель: Растяжка и расслабление. 12:21 Моно от Luxor Рекомендуем сделать еще эту тренировку на пресс: #DanceFitness #ПопаКакОрех #SimonaSoloduha 🥥 МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ФИГУРА МЕЧТЫ ЗА 7 ДНЕЙ: Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Помните красивых девушек, которые...