Упражнение для подтянутых рук. Отжимания с колен. Пошаговая техника отжиманий

Аватар автора
Фитнес-путешествие
В отжиманиях важно опускать лопатки и не перегружать шею. Чувствуй мышцы спины, груди и рук. Тренируйся со мной правильно ? Больше разборов полезных упражнений для дома смотри на моем канале ❤️ Пиши свои вопросы про фигуру в комментариях ?

0/0


0/0

0/0

0/0