Убираем дряблость рук. Отжимание от штанги на трицепс

Аватар автора
Александр Семенов. Персональный тренер
Тренировка трицепса укрепляет заднюю часть руки. Делайте медленно и подконтрольно. Количество повторений 10-15 Количество подходов 2-4

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0