Как выйти из тревоги, перестать всё контролировать и вернуть вкус жизни. Разговор с Еленой Ачкасовой

Что, если проблем на самом деле нет, а есть только истории в мыслях? Что, если тревога, страх за будущее, раздражение, апатия и ощущение «со мной что-то не так» держатся не на реальности, а на привычке верить каждому внутреннему рассказу? В этом выпуске подкаста «Сияние женщины» у меня в гостях Елена Ачкасова, и мы разбираем тревогу, контроль, мысли, внутреннюю устойчивость и новый взгляд на жизнь. Елена Ачкасова - автор подхода, в котором через прямое видение и узнавание рассматриваются мысли, контроль, ощущение «я», страхи, цели, прошлое, будущее и сама идея проблемы. В разговоре звучит тема теории распада, безопорного видения, внутренней свободы и новой реальности, где больше не нужно бесконечно бороться с собой, тревогой и жизнью. В выпуске вы узнаете: - почему тревога часто появляется из мыслей о будущем, которого ещё нет; - как контроль может прятаться под ответственностью, заботой, доверием и желанием всё предусмотреть; - почему прошлое, обиды, страхи, родовые программы и жизненные сценарии могут существовать только как истории в мыслях; - что такое теория распада и как распадаются идеи управляющего, проводника и собственника; - как вернуть вкус жизни, внутреннюю лёгкость и ощущение, что прямо сейчас всё уже хорошо. Этот разговор будет полезен женщинам, которые чувствуют тревогу, раздражение, апатию, потерю радости, усталость от мыслей и внутреннего контроля. Тем, кто всё время пытается решить проблемы в отношениях, деньгах, работе, семье, будущем, но всё равно не...