🙏 ЙОГА НА МУЛАДХАРУ. Асаны на первую корневую чакру рода и безопасности

Мои медитации: Подробнее о моих авторских ретритах: Телеграм: Instagram: Рада приветствовать на моем канале❤️ В этом видео мы с вами погружаемся в мир йоги, чтобы активировать и сбалансировать первую чакру — Муладхара. Эта чакра, расположенная в основании позвоночника, отвечает за наши чувства безопасности, стабильности и укорененности. Выполняя специально подобранные асаны, вы сможете укрепить свое тело и дух, обретая гармонию с родом и внешним миром пробуждая внутреннюю силу. Присоединяйтесь ко мне на этом пути к балансу и благополучию. Смотрите также мои последние видео: Жду вас в своих соц.сетях: Телеграмм: Instagram: #чакры