Йога в стиле FYSM

_ Динамические движения из FYSM ZERO - это Сукшма Вьяяма и с санскрита переводится, как простые движения (упражнения) По сути это древние интервальные тренировки) В самом занятии меньше объяснений больше практики, чтобы на 100% погрузиться в процесс самого занятия _ Делитесь в комментариях своими ощущениями и впечатлениями от практики, делитесь этим видео с друзьями, и, конечно, подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео _ Да прибудет с вами сила FYSM #erafysm