Медитация для спокойствия и эмоционального восстановления.

✨ Иногда нужно просто отпустить — всё, что давит, тревожит и мешает дышать свободно. 🎁 Хочу подарить тебе практику, которая поможет отпустить тревоги дня и вернуться в состояние спокойствия. 💫 О ЧЁМ ЭТО ВИДЕО Эта медитация помогает мягко освободиться от негативных эмоций и напряжения, восстановить внутреннее равновесие и веру в жизнь. Она напоминает, что всё, что ты чувствуешь — безопасно, и что за каждой эмоцией стоит возможность исцеления. Через дыхание, осознанность и доверие к себе ты отпускаешь то, что больше не служит, и впускаешь покой, любовь и благодарность. 🌿 ЕСЛИ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ: 🪄 Новая реальность начинается не завтра — а с одного глубокого вдоха. #вдохновениемедитация