Выпады вперёд с тренировкой дельт на TRX - (3 вида упражнения)

Аватар автора
Тренировки для привлекательной фигуры
В этом видео показана тренировка на trx, упражнение выпады вперёд с тренировкой дельт. 3 вида упражнения! Данное упражнение направлено на тренировку мышц ног, дельтовидных мышц плечевого сустава. ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ Выпады вперёд с тренировкой дельт, отведением рук назад - 0:00 Выпады вперёд с тренировкой дельт c отведёнными в стороны руками - 0:44 Выпады вперёд с тренировкой дельт c разведёнными и поднятыми вверх руками - 1:13 ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ Канал о фитнесе и здоровом образе жизни. Тренировки для любого уровня на тренажёре TRX!

0/0


0/0

0/0

0/0