Вы не ленивая. Просто никто не объяснил, что происходит с телом после 45

С какого возраста похудеть сложнее всего? Есть несколько стадий. И каждая следующая — сложнее предыдущей. Первая — после родов. Женская физиология меняется кардинально. И уже после первых родов вернуть здоровье и внешность гораздо сложнее, чем до. Вторая — 40–45 лет. Замедляется эндокринная система, начинаются возрастные изменения. И именно в этот момент дети заканчивают школу, рутина рассыпается — и женщина вдруг замечает, что блистать, как в молодости, уже не так просто. 😔 Третья — менопауза. Эндокринная система работает ещё хуже. Четвёртая — около 60, выход на пенсию. Меньше движения, меньше структуры в жизни. Но вот что важно: каждое фиаско оставляет след. После родов, после 45, после климакса — опыт неудачных попыток накапливается. И именно он потом мешает начать снова. Если вы узнали себя в одном из этих этапов — приходите на бесплатное практическое занятие «Здоровье как стиль жизни». Там разберём, почему предыдущие попытки не сработали — и что сделать иначе, чтобы энергия и лёгкость наконец стали вашей нормой. Без жёстких ограничений и насилия над собой. Узнали свой этап и хотите вернуть себя прежнюю? Поставьте👍 CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с...