МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ «7 ВОЛШЕБНЫХ АНГЕЛОВ»

👼 КАК ПРОВОДИТЬ: 1️⃣ Устройтесь удобно в кроватке, закройте глазки 2️⃣ Положите ручки на животик или возле подушки 3️⃣ Слушайте мамин/папин голос (или аудиозапись) ✨ ТЕКСТ МЕДИТАЦИИ (говорите мягко и медленно): *«Представь, что над твоей кроваткой появляется золотая звёздочка. Из неё выходят семь ангелов с разноцветными крылышками: Голубой ангел — дарит спокойствие (погладьте лобик) Розовый ангел — шепчет «ты любим» (рука на сердце) Зелёный ангел — лечит ушибы дня (погладьте ручки) Жёлтый ангел — уносит все страхи (дуньте на ладошки) Фиолетовый ангел — приносит волшебные сны (закройте глазки) Серебряный ангел — охраняет всю ночь (обнимите подушку) Золотой ангел — готовит радостное утро (улыбнитесь) Теперь все ангелочки обнимают тебя лёгким тёплым светом... Сладких снов!»* 🌈 СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ: ✔ Добавьте тактильность — касайтесь ребёнка при описании каждого ангела ✔ Используйте фонарик — создайте «ангельские блики» на потолке ✔ Запишите свой голос — дети любят засыпать под знакомый тембр #ВечернийРитуал 💤 Для усиления: положите под подушку камешек селенита или игрушечного ангелочка!