Спагетти со шпинатом

Аватар автора
Спагетти со шпинатом — блюдо, которое непременно порадует своим насыщенным вкусом и ярким цветом. Готовится быстро и просто. Однако, есть нюанс — листья шпината нужно на 2-3 часа замочить в холодной воде, чтобы они были упругими. Дополнительный вкусовой оттенок блюду добавит сливочный соус. Если хотите получить более диетический вариант, возьмите нежирные сливки или замените их натуральным греческим йогуртом. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 221,11 кКал, Белки 6,05 грамм, Жиры 6,87 грамм, Углеводы 32,61 грамм. Продукты для рецепта Порции - 4 Спагетти - 250 г, Шпинат - 200 г, Сливочное масло - 1 ст. л. = 20 г, Сливки 20% жирности - 100 мл = 100 г, Пшеничная мука хлебопекарная - 1 ч. л. = 8 г, Соль - 0,5 ч. л. = 3,5 г, Мускатный орех -  по вкусу, Средиземноморские травы -  по вкусу, Пармезан -  по желанию, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0