Спагетти с лососем

Макаронные изделия появились в эпоху морских путешествий. Моряки остро нуждались в сытной пище, которая бы при этом долго хранилась. Так возникла идея высушивать лапшу. Блюда из спагетти и макарон в то время считались деликатесом и были недоступными для широких масс. Сейчас таким продуктом никого не удивишь. Он есть в каждом доме. Спагетти можно готовить с мясом или овощами под сыром, а можно с морепродуктами и рыбой. Например, с копченым лососем. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 185,58 кКал, Белки 6,66 грамм, Жиры 6,89 грамм, Углеводы 23,63 грамм. Продукты для рецепта Порции - 4 Спагетти - 200 г, Лосось холодного копчения - 80 г, Сливки 20% жирности - 100 мл = 100 г, Белое вино - 30 мл = 30 г, Оливковое масло - 1 ст. л. = 17 г, Брокколи - 200 г, Репчатый лук - 70 г, Соль -  по вкусу, Черный перец молотый -  по вкусу, Твердый сыр -  по желанию, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!