Тренировка Лифтера ! Как поднимать большой вес? часть 1

Аватар автора
Лифтинговый Прогресс
Отличие в разминке лифтеров. Приседания на тумбу. Динамический день. Скоростные навыки. Как правильно подбирать веса ? Пампинг нужен или нет ? Как поднимать большой вес ? на эти и другие вопросы ответит Мастер Спорта по пауерлифтингу !

0/0


0/0

0/0

0/0