Твои эмоции тебе не принадлежат. Как перестать быть «кормом» | Тайша Абеляр

Мы сливаем свою жизненную силу просто потому, что не умеем вовремя закрыть рот — особенно внутренний. Жалость к себе, оправдания и обиды работают как открытый кран, через который утекает жизнь. Бросьте себе вызов: ровно 24 часа без единой жалобы — ни вслух, ни про себя. Без попыток доказать свою правоту. Результат и та энергия, которая останется с вами к вечеру, шокируют вас больше любой терапии.