Медитация "Камень, брошенный в воду"

Сегодня вам предстоит оказаться камушком, который бросили в воду, и погрузиться в состояние спокойствия, умиротворения и осознанности. Сядьте в удобное положение, включите запись, закройте глаза и позвольте себе на 10 минут отвлечься от всех дел, мыслей и понаходиться в состоянии здесь и сейчас. Намасте! Меня зовут Нелли, я инструктор по хатха-йоге. Я путешествую и стараюсь снимать для вас практики из разных красивых и необычных мест, чтобы показать, что йога-это практично, нескучно и очень-очень полезно.Надеюсь, что мои видео помогут вам стать здоровыми, гибкими, сильными и красивыми, обрести баланс, гармонию и достичь ваших собственных целей в йоге. Благодарю вас за просмотры, лайки, комментарии и другие способы продвижения моих видео. Увидимся на коврике!