Без оборудования. 40-минутная HIIT-тренировка – без повторений и прыжков.

Кто готов начать неделю с 40-минутной HIIT-тренировки всего тела? Никаких повторов, никаких прыжков – 50 секунд работы, 10 секунд отдыха. Никакого оборудования! Возьмите коврик, что-нибудь попить и позвольте делать это - пришло время расти!! Помните, что мы все разные и что вы можете сделать эту тренировку СОБСТВЕННОЙ... делать более длительный перерыв, когда вам нужно. ДЕТАЛИ ТРЕНИРОВКИ 👉🏼 Продолжительность: 40 👉🏼 Без оборудования 👉🏼50 секунд работа, 10 секунд отдых 👉🏼 Уровень: от среднего до продвинутого. 👉🏼 Без повтора Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Использование любой информации, представленной на этом канале, осуществляется исключительно на ваш страх и риск.