Снимаем напряжение с жевательных мышц вместе с Adama Yoga

Упражнения для проработки жевательной мышцы лица от Ольги Прихудайловой Ми мэ ма мо му 👉 Артикуляция и акустика звука поможет создать вибрацию, необходимую для проработки жевательной мышцы лица. Это поможет улучшить тонус мышц, и активизировать кровообращение. 👉 Звуки должны произноситься без стеснения, подобно тому, как это делают оперные певцы. Это обеспечит качественный микромассаж для капилляров и улучшит общее состояние кожи. 👉 Во время упражнений движение рук осуществляется только в области околоушной и жевательной мышцы. Это позволит сфокусироваться на данной зоне и усилить эффект от массажа. 👉 Рот открывайте в пределах комфортного диапазона. Это важно для того, чтобы избежать напряжения и дискомфорта во время упражнений. 👉 Следуйте правильной технике прохождения рук, чтобы способствовать моделированию лица. Это поможет не только улучшить контуры, но и расслабить напряженные мышцы. 👉 Рекомендуется выполнять от 3 - 5 повторов в день, выделяя на каждую сессию 1-2 минуты. Желаем быть красивыми и счастливыми все праздники! 🎄