Срединный нерв (скольжение) №3

Аватар автора
Алексей Глухов - ЛФК и ЭРГО
Встаньте или сядьте с хорошей осанкой и отведите пораженную руку в сторону ладонью вперед. Используйте противоположную руку, чтобы слегка надавить вниз на пораженное плечо. Сгибайте запястье назад и вперед, чувствуя, как напряжение возникает и исчезает, когда вы перемещаете нерв назад и вперед.

0/0


0/0

0/0

0/0