Почему мы знаем, но не делаем? Михаил Гаврилов о мотивации и работе с подсознанием

📌 В этом выпуске: ▪️ Как побороть «знаю, но не делаю» ▪️ Откуда берётся нехватка мотивации ▪️ Почему кризисы отражаются на питании ▪️ Практики для регуляции состояния ▪️ 6 этапов работы с подсознанием Полезное интервью для тех, кто хочет разобраться в себе и сделать шаг к осознанным изменениям! _________________________ 📆 13 сентября 2025 в кампусе УОМ в Москве и онлайн пройдёт день открытых дверей «Потенциал без границ» — пространство практик и знаний о том, как раскрыть скрытые резервы здоровья и сознания. _________________________ ✨ А ещё у нас есть для вас подарок: Хотите узнать, есть ли у вас СДВГ и как его распознать? _________________________ 📌 Содержание видео: 00:00 — Вступление 01:27 — Как побороть проблему: "много знаю, но мало делаю"? 03:01 — Почему не хватает мотивации? 06:37 — Как кризисы приводят к нарушениям пищевого поведения? 16:15 — Какие практики можно использовать для регуляции состояния? 19:04 — Этапы работы с подсознанием 19:21 — Первый этап: сопротивление 21:20 — Второй этап: размышление 22:13 — Третий этап: подготовка 23:01 — Четвертый этап: действия 23:15 — Пятый этап: сохранение достигнутого результата 23:59 — Шестой этап: рецидив или этап завершения 25:51 — Как меняемся мы и наш внутренний диалог на пути достижения цели? 30:15 — Заключение _________________________ 📰 МЫ В СОЦ.СЕТЯХ Инстаграм*: / uom.education *Instagram (запрещён в России, принадлежит Meta) Реклама. ООО "УОМ", ИНН: 7707443190 erid: 2Vtzqw84YSc #гаврилов