УЛУЧШИТЬ ТЕХНИКУ плавания тренируясь в зале - как это работает

Рассказ о том, как тренировки в зале улучшают технику плавания и почему этот этап подготовки на суше критически важен для любителей плавания. Кратко: Тренировки в зале облегчают изучение сложных технических навыков. Создают более понятные «ощущения» во время выполнения движения. Заставляют мозг акцентированно чувствовать целевую группу мышц во время движения. Также заходите в мои социальные сети: Хороших и продуктивных тренировок! #техникаплавания