#cubit #trainer #локоть #разработка Разработка локтя. Вывих. Перелом. Суставная гимнастика

Аватар автора
Тренировки для счастливого и здорового тела
Когда вам сняли гипс - начинайте разработку руки сразу же. Скажу по опыту - действуйте через боль, не жалейте себя и все восстановится. Если очень больно, можно выпить обезболивающее и вперёд. Не позволяйте ей закостенеть. With love ♥️

0/0


0/0

0/0

0/0