Похудел на 5 кг за Месяц | Делая Всего Одно Действие | Проходить Каждый День по 40км!?

Пробую новый формат видео. Похудел на 5 кг за месяц. Делая всего одно действие. Проходить каждый день по 40 км!? Привет ты на канале Вламакс. Это видео о том,как я похудел на 5 кг за месяц. Как мне это удалось? Ммм,очень легко. Начнем с того,что это видео я записал спонтанно. В один из дней я загорелся поменять свой образ жизни и решил сбросить лишний жир. Ты спросишь ты и так дрищ,куда тебе худеть? Но нет,живот который был. Да,да был сейчас его уже нету. Живот меня преследует на протяжении наверное 3,4 лет. Я давно хотел себе заветные кубики, хотя бы что-бы немного было их видно. И так. Я решил построить тело мечты. Ну примерно вот такое. И на протяжении месяца я просто ходил по 15-20 км иногда даже было,что проходил 30-40км за 1 день. При этом я успевал заниматься,так же обязательно соблюдал дефицит калорий,чтобы сжечь лишний жир не только на животе,а на всем теле. На животе его убрать сложнее,где-либо еще. Я качал пресс,делал силовые тренировки. И да! Мне это удалось. Ты так же можешь начать ходить,бегать или же прыгать на скакалке. Кстати видео со скакалкой есть у меня на канале. После глянь. Со скакалкой можно добиться еще лучшего результата. А пока посмотрим каким я был до этого. Вообще я сам не ожидал,что так можно просушиться. В первую неделю когда я приходил домой ноги просто отваливались, я ложился на кровать я сразу же засыпал. Но с каждым днем было все легче и легче. И потом эти расстояния давались на изи. И вот ты сейчас смотришь это видео,а что тебе стоит...