Упражнения на глаза, вестибулярный аппарат, мозжечок, интероцепцию улучшают работу нервной системы.

📆Даты распродажи - с 19 ноября по 3 декабря 2025 года. Промокоды вводить не нужно ❗️ Доступ к курсам на stepik постоянный 😀 ⚡️Курс можно купить себе или в подарок, для этого нужна только почта получателя курса (можно выбрать конкретную дату когда курс придëт в подарок 🎁) Если возникли вопросы, нужно сориентировать по курсам, пишите в комментариях или в ЛС. ❗️❗️❗️Кстати, с 2026 г будет небольшое повышение цен. ⚡В этом видео о том почему так важно тренировать нервную систему, особенно через сенсорные системы - вестибулярную, зрительную, проприорецепцию, интероцепцию (т.е. развивать контакт с телом). Вы узнаете какие ещё методы нейрогимнастики есть. Вы поймёте почему важно уже сейчас позаботиться о здоровье своей нервной системы. Немного о контакте с телом, как он теряется, про травму. За хорошее чувствование своего тела отвечает интероцепция и если эта система недостаточно хорошо развита, работает, то возможны такие проблемы: депрессивные состояния, РПП, плохое пищеварение даже при правильном питании, эмоциональная нестабильность, импульсивность или наоборот аппатия, хроническая боль; влияет также на тело, напряжение, осанку, на движение… Мои контакты ⬇️ Телеграмм: @TatyanaGolozubova "Зрение, влияние на тело и мозг" ⬇️Ссылки на исследования: __________________________________ Тайм-коды: 0:00 О чëм это видео 0:48 Признаки проблем с нервной системой 1:35 3 уровня нервной системы 2:03 Проприорецепция, карта тела в мозге 3:21 Интероцепция, островковая доля 4:41 Травма и...