Пилатес с эластичными лентами

Подтяните тело, улучшите фигуру и укрепите мышцы вместе со мной. Пилатес — это прекрасный способ оздоровить тело и усовершенствовать фигуру. Во время занятий с эластичными лентами происходит развитие гибкости, выносливости, ловкости и силы. Занятия с эластичными лентами учат правильному мышлению, формированию самоконтроля над телом. С помощью эластичной ленты вы можете работать над укреплением мышц без использования тяжелых весов. Вы сможете поработать над развитием мышечной силы, выносливости и гибкости. При этом данный вид упражнений дает минимальную нагрузку на суставы и соединительные ткани.