Ошибка в беге #2

Аватар автора
Малеев Георгий | тренер по бегу
#бегаемправильно ⠀ Вторая частая ошибка. ⠀ Это бег с мыска. Нам кажется, что это поможет нам убрать ударную нагрузку в отличие от бега с пятки. ⠀ Но! Мы так же продолжаем вредить суставам, так как "втыкиваемся" в поверхность. ⠀ Понравилось видео, ставь ❤️ И обязательно высылай видео друзьям

0/0


0/0

0/0

0/0