Выход в стойку на руках. Гимнастика. Воркаут. Калистеника

Аватар автора
Супертренировки с Профи
Выход в стойку на руках из положения лежа. Силовое упражнение из гимнастики/воркаута/калистеники. Для выполнения потребуется не только идеальное владение стойкой на руках, но и контроль практически всех групп мышц в динамике. Подводящие упражнения - стойка на руках, спичаг, горизонт и тому подобные.

0/0


0/0

0/0

0/0