Секреты ментального покоя. Остановка потока мыслей. Тишина внутри. Саламат Сарсекенов

В этом видео Саламат Сарсекенов делится практикой превращения «мыслей» в «наблюдение».✧ 🧠 Узнай: • Чем мы отличаемся от своих мыслей • Как осознанное наблюдение меняет восприятие • Простые упражнения для прекращения автоматических реакций 📌 Почему это важно: Посмотри видео, если хочешь снизить умственный шум, научиться присутствовать здесь и сейчас и обрести внутренний покой — без долгих медитаций и сложных техник. 📌 Если откликается — делись в комментариях. Подписывайся, чтобы не пропустить новые глубокие видео. --- Поддержать автора проекта (Саламата Сарсекенова) в его научно-исследовательской деятельности: Сбербанк - 2202 2023 2486 1230 ЯндексДеньги - 410015048975968 --- Сейчас есть возможность получить готовый комплекс надиктованных практик от проекта «Просвет», которые рекомендуют пробуждённые мастера. Напишите:» Хочу комплекс практик», в Телеграмм аккаунт под названием prosvetlei (там не бот) . Данный комплекс не относится к какому-то конкретному мастеру. Это база и основа, которую так или иначе дают все мастера. Данный канал - инфрмационно-просветительский проект «Просвет», где представлены разные мастера. Подписывайтесь) #духовнаятрансформация